06 21 18 91 92
CHAQUE MERCREDI
Du 16 au 27 juillet
Les ateliers d'été à la plage
Chaque semaine, retrouvons-nous en bord de mer pour une soirée sur d'ateliers animés par des thérapeutes invités qui vous feront découvrir leurs pratiques, suivi d’un repas partagé en mode auberge espagnole, et d’un feu d’artifice. Il y aura aussi un moment “scène ouverte”, où les participants volontaires seront invités à partager avec le groupe leurs talents, expertises, ou anecdotes de vie avec le groupe (ex: une chanson, une recette de cuisine, etc.)
Mercredi 16 juillet 18h - Racou - Mon été rayonnant, avec Véronique et Margaux
Mercredi 23 juillet 18h - Racou - Mieux me connaître, avec Lydie et Adrien
Mercredi 30 juillet 18h - Racou - Mon centre sacré, avec Maryiline & Marion
Mercredi 6 août 18h - Racou - Souffle du coeur, avec Camille & Armonie
Mardi 12 août 18h - St Cyprien - Se libérer, avec Céline et Adrien
Mercredi 20 août 18h - Racou - Ma sérénité, avec Margaux et Christine
Mercredi 27 août 18h - Racou - Merci l’été, avec Maryline & Marion
WEEK-END
Du samedi 9 au dimanche 10 août
Festival ÉTÉ - les coeurs en joie
Célébrer le soleil en soi
Au Nautilus : 20 Rue Jules Verne, 66000 Perpignan
(salles climatisées)
Deux journées pour explorer la voie du coeur et rayonner la joie. Un festival où la bienveillance rencontre la créativité, où le mouvement permet à chacun d'exprimer sa joie intérieure.
WEEK-END
Du samedi 9 au dimanche 10 août
Festival ÉTÉ - les coeurs en joie
Célébrer le soleil en soi
Au Nautilus : 20 Rue Jules Verne, 66000 Perpignan
(salles climatisées)
Deux journées pour explorer la voie du coeur et rayonner la joie. Un festival où la bienveillance rencontre la créativité, où le mouvement permet à chacun d'exprimer sa joie intérieure.
2 jours
Le programme
Le festival se déroule sur 2 jours complets, du samedi 9 août 8h au dimanche 10 août 22h.Chaque journée propose une variété d'activités incluant des séances de yoga, de la Biodanza, des ateliers créatifs, des moments de méditation et des expériences sonores. Des pauses sont prévues pour les repas.
UN TEMPS POUR SOI
Un chemin unique, le vôtre
Un weekend pour reconnecter avec votre essence profonde, explorer vos émotions et célébrer la joie qui vous habite. Chaque activité est conçue pour réveiller ce sentiment.
UN temps ensemble
Notre promesse
Nous déposons dans chaque instant la tendresse de nos cœurs et la lumière de nos âmes. Notre vœu le plus cher :
Créer un cocon de bienveillance où vous pourrez vous déployer
Tisser des liens d'harmonie entre vous et les autres
Célébrer la beauté unique que vous êtes
Différents types d'ateliers
REFLEXION PERSONNELLE
Création d'objets symboliques
BIODANZA & YOGA
bains sonores & Gongs
Les organisateurs
Christine
Professeure de Biodanza.
Ayant exercé le métier de soignante auprès d’enfants et d’adultes, Christine a acquis une belle connaissance de l’être humain. Sa rencontre avec la Biodanza a été un véritable déclencheur, lui permettant de nourrir sa joie de vivre et d’exprimer pleinement ses potentiels. Cette pratique l’a guidée vers une meilleure écoute de son ressenti, l’aidant à faire des choix en harmonie avec ses désirs véritables.
Formée à l’école Biodanza Toulouse Occitanie, Christine souhaite aujourd’hui partager cette pratique vivante et joyeuse, profondément humaine. Elle invite chaque participant à découvrir ses propres réponses vitales, à développer sa façon unique de s’exprimer, et à cultiver la joie du mouvement. Ses séances offrent un espace bienveillant où chacun peut se reconnecter à soi-même, tisser des liens authentiques avec les autres, et se sentir pleinement vivant.
Adrien
Facilitateur engagé pour la transition écologique et professeur de yoga formé en Inde, Adrien tisse des ponts entre intériorité et action collective.Après plusieurs années à Londres à explorer l’équilibre entre ses engagements dans des initiatives à impact et sa présence à lui-même, il se consacre aujourd’hui à l’accompagnement des organisations en transition via Sensibiliser.com. Il conçoit et anime des ateliers collaboratifs liés aux enjeux climatiques, à la coopération et à la mise en mouvement (Fresque du Climat, Design Thinking, etc ...).Formé au Yoga Hatha et à l’Ashtanga à Varkala, il propose une pratique douce et accessible, centrée sur le souffle, la lenteur et la présence au corps. Il s’inspire d’expériences sensibles mêlant mouvement libre et lien au vivant.
Camille
Analyste de données le jour, et passionnée d'arts plastiques depuis l'enfance, Camille allie rigueur et créativité.
Initiée à diverses approches humanistes (Communication Non Violente (CNV), l’écoute active de Carl Roger, l’Élément Humain de Will Schutz), ainsi que des outils de connaissance de soi comme l’Énnéagramme, Camille approfondit aujourd'hui son parcours avec une formation en thérapie systémique. Son engagement l'a également menée à être bénévole sur des lignes d'écoute téléphonique, auprès de personnes traversant des moments difficiles. Elle pratique également le yoga et la méditation.
Au festival, Camille animera des ateliers de réflexion personnelle et création d'objets symboliques. Une invitation à explorer votre créativité dans tout en donnant du sens à votre chemin de vie.
Maryline
Sonothérapeute et réflexologue passionnée, elle accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui souhaitent rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit. Sa rencontre avec la sonothérapie à été un véritable tournant : une évidence, une résonance. Depuis, elle se consacre à transmettre les bienfaits des sons et des vibrations, dans une approche empreinte d'écoute, de présence et de partage.
Chaque séance qu'elle propose en groupe ou en individuel est une invitation à se reconnecter à soi-même, à s'accorder une pause régénérante au coeur du tumulte quotidien. Son engagement : offrir un espace bienveillant, où le soin devient dialogue subtil entre le ressenti, l'intention et la vibration.
Au centre de Perpignan
Le Nautilus
Ce tiers lieu nous accueillera au coeur de l'été.
Salles climatisées
Des parkings gratuits sont disponibles à proximité
20 Rue Jules Verne, 66000 Perpignan
Les tarifs
Festival de 2 jours
Nous avons préparé des prix tout doux, pour que cet événement soit accessible à tous.
Le format festival permet, au choix, de s'inscrire à la carte à certains ateliers, ou bien de suivre une ou plusieurs journées complètes. Et même participer à l'ensemble des ateliers grâce au Pass Weekend.
A savoir : l'hébergement et les repas ne sont pas inclus. Nous organiserons un système de repas partagés pour ceux qui souhaitent y participer, afin de limiter les temps de préparation des repas, et de pouvoir pleinement profiter du stage.
Nombre de places limité à 15 personnes
à la carte
Pour découvrir 1 ou plusieurs ateliers
10 à 20€
/atelier
-30% si vous vous inscrivez à plus de 5 ateliers
à la journée
Offrez-vous une ou plusieurs journées
60€
/jour
Illimité
Pour suivre l'intégralité du festival
80€
Si inscription avant le 21 juillet
100€ au-delà
Le formulaire d'inscription peut mettre quelques secondes à se charger
FAQs Festival
Lieu & Dates
Où et quand aura lieu le festival ?
Le festival aura lieu du samedi 9 au dimanche 10 août 2025 inclus.
Adresse : Nautilus
20 Rue Jules Verne, 66000 Perpignan
Doit-on dormir sur place ?
Non, les ateliers ont lieu en général de 9h le matin jusque vers 22h en soirée (horaire différent selon les journées) et chacun rentre chez lui le soir. Le lieu n'est pas conçu pour loger les participants ni les organisateurs.
Pour ceux qui viennent de loin, nous vous conseillons de prendre un logement au Barcarès, pour pouvoir venir à pied.
Puis-je venir seulement à certains ateliers?
Le format festival permet, au choix, de s'inscrire à la carte à certains ateliers, ou bien de suivre une ou plusieurs journées complètes. Et même participer à l'ensemble des ateliers grâce au Pass Weekend. Vous êtes complètement libre.
Comment venir ?
Bus à proximité
Parking : de nombreux parkings gratuits à proximité
Inscription
Comment s'inscrire ?
1. Cliquer sur le bouton "Je m'inscris"
2. Vous allez être redirigé sur un Hello Asso où vous pourrez finaliser votre inscription.
3. Une fois le paiement effectué, votre inscription sera confirmée et vous recevrez un email contenant toutes les informations de votre inscription.
Dois-je m'inscrire avant de venir ?
Oui, l'inscription préalable est obligatoire. En raison du nombre limité de places, vous devez vous inscrire en ligne avant de vous présenter à l'événement.
J'ai des questions / J'ai besoin d'aide. Comment puis-je vous contacter ?
Si vous avez besoin d'aide ou pour toute question, vous pouvez nous joindre par email [email protected] ou par téléphone au 06 21 18 91 92.
Les ateliers
Je n'ai jamais pratiqué le yoga ni la méditation. Les ateliers seront-ils adaptés pour moi ?
Oui, tous les ateliers sont conçus pour les débutants comme les plus expérimentés. En particulier, les professeurs auront une attention particulière à rendre accessible les ateliers à ceux qui pratiquent pour la première fois.
Je ne peux pas rester assis par terre et/ou en tailleur. Puis-je quand même participer ?
Oui, vous pouvez tout à fait participer. Votre confort est important pour nous.
Des chaises seront disponibles pour tous les ateliers. Vous êtes libre d'adopter la position qui vous convient le mieux, que ce soit sur une chaise, un coussin, ou debout si nécessaire. L'essentiel est que vous soyez à l'aise pour participer pleinement.
Si vous avez des besoins spécifiques, n'hésitez pas à en informer les animateurs. Ils adapteront les activités pour assurer votre participation confortable.
Faut-il savoir dessiner, coudre ou avoir des talents artistiques pour participer aux ateliers de création d'objets symboliques ?
Aucun talent ni expérience artistique ne sont requis pour participer. Les ateliers accompagneront les participants de A à Z sur la fabrication de ces objets, quel que soit le niveau de connaissances et compétences des participants.
Tenue & Matériel
Comment dois-je m'habiller pour les ateliers ?
Pour les ateliers de yoga et de biodanza : une tenue confortable permettant de bouger librement
La Biodanza se pratique à pieds nus. Pensez à vous munir de chaussettes anti-glisse et d'habits confortables
Pour les ateliers de bains sonores : une tenue confortable est conseillée, mais vous pouvez venir avec vos habits de tous les jours.
Pour tous les autres ateliers (réflexion personnelle, création d'objets symboliques et bain sonore) : aucun prérequis pour ces ateliers, venez comme vous êtes :)
Que dois-je apporter pour les séances de yoga et de bains sonores ?
Une tenue confortable : t-shirt / leggings / et un gilet ou sweet-shirt si vous êtes frileux.
Tout le reste du matériel est fourni. Vous pouvez bien sûr amener votre propre tapis et tout autre matériel si vous le souhaitez.
Dois-je amener du matériel pour les ateliers artistiques et de réflexion personnelle ?
Tout le matériel est fourni.
Vous pouvez bien sûr, si vous le souhaitez, vos propres outils.
Autres questions
Est-ce que les repas sont inclus ?
Les repas ne sont pas inclus, mais vous êtes les bienvenus pour apporter votre nourriture. Un réfrigérateur et une bouilloire sont à votre disposition pour votre confort.
Nous allons proposer un système de repas partagés pour ceux qui le souhaitent. Le principe : chacun prépare un repas pour le groupe tout au long des 4 jours, et bénéficie des repas préparés pour tous les autres repas (tout sera expliqué après l'inscription). Le but est minimiser les temps de préparation, pour pouvoir pleinement profiter du stage.
Les ateliers
Yoga
Yoga doux
Éveillez votre corps en douceur avec une pratique de yoga adaptée à tous les niveaux. Enchaînez des postures fluides et accessibles pour assouplir vos muscles, apaiser votre esprit et harmoniser votre souffle. Un moment bienveillant pour vous connecter à vous-même et débuter la journée sereinement.
Samedi 09/08 9h00-10h15
Dimanche 10/08 9h00-10h15
Animé par Adrien
Méditation
Méditation en silence à la bougie
Osez l'expérience de la méditation en silence, une pratique accessible à tous. Guidé par la flamme d'une bougie, accordez-vous ce moment pour explorer le calme intérieur. Une opportunité unique de vous initier ou d'approfondir cette pratique apaisante.
Dimanche 10/08 8h00-8h45
Animé par Camille
Biodanza
Biodanza - Rayonner la joie
La joie, bien plus qu’une émotion passagère, incarne la force vitale qui nous traverse.
On ne peut pas simplement dire : « Je vais être heureux ! »
Mais nous pouvons créer les conditions favorables à sa manifestation, en nous ouvrant pleinement au
mouvement, à la rencontre, à l’instant présent.
Dans cet atelier, nous allons danser, partager, rayonner la joie et nous sentir pleinement vivants.
Samedi 09/08 10h30-12h30
Voyage vibratoire
Voyage sonore au coeur des contes
Le Soleil de Lila — Un voyage sonore au cœur de la joie
Plongez dans une expérience immersive où la lumière intérieure se révèle peu à peu. À travers l’histoire
de Lila, ce conte sonore invite à reconnecter avec la chaleur intérieure et à mieux rayonner. Une
invitation à respirer, écouter, et laisser la joie illuminer chaque instant.
Samedi 09/08 13h30-14h15
Biodanza
Biodanza - Coeurs à l’unisson
Un espace simple et profond, où le mouvement devient langage, où la musique nous rassemble.
Danser ensemble, se rencontrer, sentir le cœur à l’unisson.
Ce cœur qui nous relie, nous rend plus forts, plus solidaires.
Être pleinement présent à soi, à l’autre, à la vie.
Un atelier pour se reconnecter à la joie d’être vivant, ensemble.
Dimanche 10/08 17h00-19h00
Voyage vibratoire
Voyage sonore au coeur des contes
L’écho des coeurs
Plongez dans une expérience immersive. À travers l’histoire d’Eliya, laissez-vous guider dans un univers
où la joie devient vibration, où les cœurs se rejoignent et résonnent à l’unisson. Un voyage intérieur pour
apaiser l’âme et illuminer le moment présent.
Dimanche 10/08 13h30-14h15
Art Thérapie
ATELIER Art Thérapie
Dans mon coeur
Plongez au cœur de vos émotions à travers la magie des couleurs et des pinceaux. Cet atelier d’art-thérapie vous invite à explorer votre paysage intérieur en laissant libre cours à votre créativité. Sans jugement ni technique imposée, chaque coup de pinceau révèle une part de votre vérité. Un voyage pictural où l’art devient thérapie et où votre cœur trouve sa voix sur la toile.
Samedi 09/08 14h30-16h45
Animé par Camille
Voyage vibratoire
Bain sonore aux gongs
Immergez-vous dans les vibrations profondes et apaisantes des gongs. Cette expérience sonore enveloppante vous invite à un voyage intérieur, favorisant la relaxation profonde et l'équilibre énergétique. Laissez les ondes sonores apaiser votre esprit et restaurer votre harmonie.
Samedi 09/08 17h00-18h30 - Bain sonore de PLEINE LUNE
Dimanche 10/08 19h00-20h00
Animé par Christine, Maryline & Camille
art thérapie
Cartographie et boussole de mes joies
Partez à la découverte de votre géographie intérieure de bonheur ! Cet atelier créatif vous propose de dessiner la carte de vos joies personnelles en utilisant diverses techniques artistiques. À travers collages, pastels et créations plastiques, vous identifierez vos sources authentiques de bien-être. Créez une boussole visuelle unique pour reconnaître et honorer ce qui nourrit vraiment votre âme. Repartez avec votre carte personnalisée du bonheur !
Dimanche 10/08 10h30-12h30
Animé par Camille
création d'objet symbolique
Argile modeler la joie
Fermez les yeux et laissez vos mains sculpter la joie dans l’argile ! Cette expérience sensorielle unique vous invite à explorer votre bonheur intérieur sans le filtre du regard. Le modelage à l’aveugle libère votre créativité des jugements esthétiques et vous reconnecte à l’essence pure de votre joie. Cette pratique méditative favorise un recentrage lumineux où les formes révèlent les contours inattendus de votre bonheur.
Dimanche 10/08 14h30-16h45
Animé par Camille
CHAQUE MERCREDI
Du 16 au 27 juillet
Les ateliers d'été à la plage
Cet été, nous avons souhaité créer quelque chose de différent en déplaçant les ateliers directement au bord de mer, pour profiter de la douceur estivale.
Notre intention
l'abondance par le partage - chacun vient avec ce qu'il est et apporte ce qu'il souhaite, même si c'est "juste" sa présence ou son sourire. Les thérapeutes partagent leurs pratiques dans un échange mutuel plutôt que de "délivrer" des prestations.
La simplicité comme sophistication - retrouver l'essentiel des beaux moments d'été : être ensemble sur la plage, partager, découvrir, rire, se détendre.
Le collectif comme thérapie naturelle - créer ces soirées où on repart avec le sourire, nourri par les rencontres et cette énergie particulière qui naît quand on vit l'été pleinement, bien entouré.
Une équipe de thérapeutes invités choisis avec soin
Nous avons invité chaque semaine des thérapeutes dont nous apprécions le travail et l'approche. Chacun(e) apporte avec générosité sa spécialité et vous fera découvrir d’autres manières de prendre soin de vous. Comme habituellement, vous retrouvez différentes pratiques qui allient tête, coeur, corps, sur un thème différent chaque semaine.
Le déroulé des soirées
Une fois par semaine, nous nous retrouvons sur la plage pour une soirée complète. Plusieurs ateliers se succèdent, vous permettant de découvrir différentes pratiques au cours de la même soirée.
Programme
17h30-18h00 : accueil des participants et installation
18h00-21h00 : ateliers
21h00-22h00 : repas partagé (auberge espagnole)
22h00-22h30 : scène ouverte
22h30-22h45 : feu d’artifice au Racou
Convivialité et partage
Chaque soirée se prolonge par un repas partagé en mode auberge espagnole. Nous vous invitons à apporter quelque chose à partager - un plat, une boisson, des fruits, une spécialité qui vous tient à cœur. Ces moments de convivialité sont souvent ceux où naissent les belles rencontres.
Scène ouverte : célébrons ce qui vous rend unique
Nous clôturons chaque soirée par 30 minutes de scène ouverte. Un peu comme dans “Incroyables talents”, tous ceux qui le souhaitent peuvent partager ce qui fait leur singularité : une chanson, une recette de famille, une anecdote de vie, un talent particulier... Nous avons envie de mettre à l'honneur cette richesse que chacun porte en soi.
Un Plus magique, le feu d’artifice
Les mercredis soir à la plage de Racou, les ateliers seront suivis d'un feu d'artifice gratuit offert par la ville d’Argelès. Une façon magique de terminer ces soirées de partage sous les étoiles.
Tarifs accessibles
Nous avons préparé des prix tout doux, pour que cet événement soit accessible à tous et que chacun puisse s'offrir ces moments estivaux précieux :
18€ par soirée (tous les ateliers inclus, de 18h à 23h)
Si vous vous inscrivez à 3 soirées ou plus, une remise de 30% sera appliquée.
Mercredi 23 juillet 18h - Racou - Mieux me connaître, avec Lydie et Adrien
Mercredi 30 juillet 18h - Racou - Mon centre sacré, avec Maryiline & Marion
Mercredi 6 août 18h - Racou - Souffle du coeur, avec Camille & Armonie
Mardi 12 août 18h - St Cyprien - Se libérer, avec Céline et Adrien
Mercredi 20 août 18h - Racou - Ma sérénité, avec Margaux et Christine
Mercredi 27 août 18h - Racou - Merci l’été, avec Maryline & Marion
Mercredi 16 juillet 18h - Racou - Mon été rayonnant, avec Véronique et Margaux
ATELIERS à la plage
Mercredi 16 juillet 18h - Plage du Racou
Mon été rayonnant
Retrouvons-nous chaque semaine au bord de la mer.
Au programme : des thérapeutes invités qui vous feront découvrir leurs pratiques, des repas partagés, des moments "scènes ouvertes" et des feux d'artifice
Camille
Analyste de données le jour, et passionnée d'arts plastiques depuis l'enfance, Camille allie rigueur et créativité.
Initiée à diverses approches humanistes (Communication Non Violente (CNV), l’écoute active de Carl Roger, l’Élément Humain de Will Schutz), ainsi que des outils de connaissance de soi comme l’Énnéagramme, Camille approfondit aujourd'hui son parcours avec une formation en thérapie systémique. Son engagement l'a également menée à être bénévole sur des lignes d'écoute téléphonique, auprès de personnes traversant des moments difficiles. Elle pratique également le yoga et la méditation.
Au festival, Camille animera des ateliers de réflexion personnelle et création d'objets symboliques. Une invitation à explorer votre créativité dans tout en donnant du sens à votre chemin de vie.
Maryline
Sonothérapeute et réflexologue passionnée, elle accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui souhaitent rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit. Sa rencontre avec la sonothérapie à été un véritable tournant : une évidence, une résonance. Depuis, elle se consacre à transmettre les bienfaits des sons et des vibrations, dans une approche empreinte d'écoute, de présence et de partage.
Chaque séance qu'elle propose en groupe ou en individuel est une invitation à se reconnecter à soi-même, à s'accorder une pause régénérante au coeur du tumulte quotidien. Son engagement : offrir un espace bienveillant, où le soin devient dialogue subtil entre le ressenti, l'intention et la vibration.
Dimanche 25 mai
Ateliers Fête des mères
Offrez (ou offrez-vous) une fleur qui ne fanera jamais !
À l'occasion de la fête des mères, Atelier Transformance et Armonie Julie vous proposent 2 ateliers créatifs :
Atelier Fleur éternelle
Dimanche 25 mai | 14h-16h30 | 15€ pour 1 personne, 25€ pour 2 personnesVenez découvrir l'art délicat de la création de fleurs en papier crépon ! Dans cet atelier, vous apprendrez à fabriquer une charmante petite fleur colorée, parfaite pour offrir à votre maman ou vous faire plaisir.Matériel fourni. Tous niveaux bienvenus, à partir de 8 ans.
Atelier Suspension florale luminaire
Dimanche 25 mai | 16h30-19h | 20€ pour 1 personne, 35€ pour 2 personnesCréez votre propre luminaire floral en papier ! Durant cet atelier, vous réaliserez une magnifique suspension décorative qui apportera une touche de poésie à votre intérieur. Une création unique parfaite pour célébrer la fête des mères ou simplement pour embellir votre espace de vie.Matériel fourni. Atelier adapté aux débutants comme aux plus expérimentés, à partir de 12 ans.
=> FORMULES SPÉCIALES Pass complet (accès aux 2 ateliers) : 30€ pour 1 personne, 50€ pour 2 personnes - Idéal pour partager un moment mère-filleUne création unique et personnalisée, faite avec amour pour célébrer la fête des mères !
Infos pratiques :
Date : Dimanche 25 mai
Lieu : Atelier Les créations de la pampa. Chemin Rural de Saint Thomas, 66570 Saint-Nazaire
Le Paiement est validé
Nous allons très vite revenir vers vous avec toutes les informations sur votre inscription.
CONTACT : 06 21 18 91 92
[email protected]
oups Problème
Nous allons très vite revenir vers vous avec toutes les informations sur votre inscription.
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