Accompagnement individuel
Une approche personnalisée qui intègre l’art-thérapie, l’écoute active et les approches humanistes, pour progresser à votre rythme..
CE QUE NOUS POUVONS EXPLORER ENSEMBLE
- — Identifier et accueillir les différentes parts de soi
- — Démêler ce qui est noué, nommer ce qui était diffus
- — Sortir des répétitions et retrouver de la liberté dans ses choix
- — Renforcer la sécurité psychologique intérieure
Un espace pour
se retrouver
Ce que je propose, c'est un espace bienveillant et sécurisant, où quelque chose peut se déposer, se montrer et commencer à se transformer.
Les parts de soi
Nous portons tous en nous une multiplicité de parts : des émotions contradictoires, des élans qui s'opposent et des voix intérieures qui peinent parfois à coexister.
La création, le symbole et le geste permettent de leur donner une forme visible afin de mieux les observer, les entendre et comprendre ce que chacune porte.
Le travail avec l'inconscient
Une grande part de ce qui nous gouverne échappe au regard conscient : réactions automatiques, croyances profondes et schémas répétitifs.
L'art, le symbole et le jeu ouvrent un chemin différent vers ces couches plus profondes, au-delà du contrôle mental.
Le corps comme allié thérapeutique
Le corps conserve la mémoire de ce qui a été traversé. Il porte parfois des tensions, des émotions non élaborées et des traces que l'esprit a dû mettre de côté.
Le souffle, le son et le mouvement peuvent être intégrés au travail afin de redonner au corps toute sa place dans le processus thérapeutique.
L'art-thérapie & les approches psycho-corporelles
L'art-thérapie repose sur un principe simple : la création permet d'exprimer ce que les mots ne peuvent pas toujours dire. Pas besoin de savoir dessiner, peindre ou modeler. Ce qui compte, c'est ce qui se passe pendant le processus, ce qui émerge, ce qui surprend, ce qui se montre. Chaque médium offre une façon différente d'entrer en contact avec soi.
Dessin, pastel et peinture
Tracer des lignes, poser des couleurs, laisser venir des formes. Le dessin et la peinture permettent de mettre en image ce qui est ressenti intérieurement : une émotion, une situation ou un état qui résiste aux mots.
Collage
Choisir des images, les découper, les assembler. Le collage permet de composer un paysage intérieur à partir de fragments. Il laisse une grande liberté et révèle souvent des associations inattendues.
Modelage et argile
Travailler la matière avec les mains, pétrir, façonner, construire ou défaire. Le modelage engage directement le corps et donne une forme concrète à ce qui est encore diffus.
Écriture créative
L'écriture créative invite à laisser venir les mots librement, sans se censurer ni chercher à bien écrire. Une phrase ou une image peut ouvrir des portes inattendues.
Création d'objets symboliques
Créer un objet à partir de tissus, de fils, de bois ou d'autres matériaux pour donner une forme concrète à quelque chose d'intérieur.
Jeu de sable & constellations
Le bac à sable est un espace de création libre où une scène se construit spontanément grâce à des figurines, des personnages ou des éléments naturels. Elle peut ensuite être observée et explorée.
Approches psycho-corporelles
Par le souffle, le son et le mouvement, le corps est invité à participer pleinement au travail thérapeutique. Lui redonner une place permet parfois à des émotions enfouies de circuler à nouveau.
Une question d'approche avant tout
Ce qui guide cette pratique, ce n'est pas une spécialisation par problématique. C'est une façon de travailler — par la création, le symbole, le corps — et une conviction : que mettre des formes sur ce qu'on vit intérieurement peut ouvrir des chemins là où les mots seuls ne suffisent pas.
Ce travail s'adresse à celles et ceux qui ressentent une certaine appétence pour cette façon d'aborder les choses — qui ont envie d'explorer autrement, de passer par l'image, l'objet, le geste plutôt que par le seul récit verbal.
Cela peut vous correspondre si…
- Vous sentez que quelque chose se passe en vous que vous n'arrivez pas tout à fait à nommer ou à comprendre.
- Vous avez l'impression d'être tiraillé entre différentes parts de vous-même, des élans contradictoires ou des réactions qui vous surprennent.
- Vous cherchez à comprendre ce qui se répète dans votre vie, vos relations ou vos choix.
- Vous êtes curieux de vous-même et prêt à explorer, y compris lorsque cela est inconfortable.
- Vous ressentez que votre corps porte quelque chose que vous n'avez pas encore pu traverser.
- Vous avez envie d'un espace qui ne soit pas uniquement basé sur la parole.
- Vous souhaitez mieux vous comprendre grâce à un outil de connaissance de soi comme l'ennéagramme.
Informations pratiques
Ce qu'en disent les personnes accompagnées
"Super accompagnement, avec douceur et bienveillance.
Camille a pleins d'outils intéressants et j'en ressort à chaque fois plus légère et dans la joie.
Merci" A.S.
"Camille est d’une écoute formidable, douce et intuitive - alors même que nos séances étaient en ligne. Dès la première séance, je me suis sentie en sécurité et sans aucun jugement, ce qui m'a permis de m'ouvrir sans réserve. Grâce à de nombreux outils créatifs très rassurants, nous avons pu aborder des sujets profonds qui ont mené à des déblocages importants, des découvertes intimes et de nouvelles perspectives. Je lui suis tres reconnaissante pour le travail que nous avons accompli ensemble et recommande vivement!" C.N.
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