Accompagnement individuel
Sur quelle plateforme ont lieu les visios ?
Les séances se déroulent sur Google Meet. Un lien vous est envoyé avant chaque séance — aucune installation n’est nécessaire. Si besoin, nous pouvons utiliser d’autres outils (whatsapp, zoom, etc.).
Combien de temps dure une séance ?
Ce format permet de prendre le temps de s’installer, d’entrer dans le processus créatif sans se précipiter — poser le matériel, laisser quelque chose émerger, et intégrer ce qui s’est passé avant de terminer.
Des séances d’1h sont également possibles, selon vos besoins.
Comment se passe une première séance ?
La première séance est avant tout un espace pour faire connaissance. On prend le temps de comprendre ce qui vous amène, ce que vous cherchez, et de voir si cette façon de travailler vous correspond. C’est ce que l’on appelle l’anamnèse. Aucune préparation n’est nécessaire de votre côté, venez comme vous êtes 🙂
Comment se passe une séance type ?
Chaque séance a son propre rythme, mais elle s’articule généralement en plusieurs temps.
On commence par un moment d’accueil — prendre le temps d’arriver, de voir comment vous vous sentez, avec quoi vous arrivez ce jour-là.
Vient ensuite un court exercice de stabilisation — un ancrage par le souffle ou le corps — pour créer les conditions d’un espace sécurisé avant de commencer.
On définit ensemble l’axe de travail de la séance, selon ce qui est présent, ce qui est prioritaire, ce qui cherche à être entendu.
On entre ensuite dans le temps de travail à proprement parler — à travers l’art thérapie, le jeu de sable, la constellation sur table ou tout autre outil adapté à ce qui émerge. Vous créez, vous explorez, à votre rythme. Je reste à vos côtés, vous accompagnant par mes questions et ma présence attentive.
La séance se termine par un temps d’intégration et de clôture — revenir sur ce qui s’est passé, s’assurer que vous repartez posé, ancré.
À quelle fréquence se déroulent les séances ?
Il n’y a pas de rythme imposé. La fréquence se définit ensemble, selon vos besoins et votre disponibilité — une fois par semaine, toutes les deux semaines, ou de façon plus espacée.
Est-on engagé sur plusieurs séances ?
Non. Il n’y a aucun engagement. Vous venez séance par séance, selon ce qui est juste pour vous.
Art thérapie, jeu de sable et constellation sur table
Comment faire de l’art thérapie en visio ?
Tout se passe en direct, caméra allumée. Vous créez chez vous, et nous travaillons ensemble à partir de ce qui émerge. Une feuille et un stylo suffisent pour commencer — mais on peut aussi enrichir la palette avec des crayons de couleur, des feutres, de la peinture, du collage. Pour le modelage, de la pâte à modeler, de la pâte à sel, de l’argile ou de l’argile autodurcissante font très bien l’affaire. Chacun travaille avec ce qu’il a sous la main, ou ce qu’il préfère.
Comment faire du jeu de sable et/ou de la constellation sur table en visio ?
Pas nécessairement besoin de bac à sable ni de figurines spécifiques. On peut travailler avec des objets du quotidien — ce que vous avez sous la main chez vous, posé directement sur votre table. L’essentiel, c’est ce que ces objets représentent pour vous, pas leur apparence.
Pour ceux qui souhaitent travailler avec le sable, le matériel nécessaire vous sera indiqué en amont de la séance.
Quel matériel faut-il avoir chez soi ?
Le minimum est simple : une feuille, un stylo, des objets du quotidien. Si vous souhaitez aller plus loin, voici ce qui peut être utile :Dessin / peinture : crayons de couleur, feutres, aquarelle
Collage : magazines, ciseaux, colle
Modelage : pâte à modeler, pâte à sel, argile ou argile autodurcissante
Constellation sur table : n’importe quels objets du quotidien
Sable : sable magique dans une grande boîte (min 30x30cm)Un guide matériel vous est envoyé avant la première séance.
Est-ce que ça marche aussi bien qu’en présentiel ?
La distance ne change pas l’essentiel — ce qui se passe intérieurement, ce qui émerge dans la création, ce qui se dit dans l’espace de la séance. Beaucoup de personnes sont surprises par la profondeur du travail possible à distance. Ce qui compte, c’est d’être dans un endroit calme, confortable, où vous pouvez vous poser.
Réserver une séance
Comment réserver une séance et régler ?
Les réservations se font directement sur Psychologue.net. Le règlement s’effectue en ligne au moment de la réservation.
Comment fonctionne le tarif solidaire ?
En tant qu’association à but non lucratif, ATELIER Transformance propose des séances à un tarif inférieur à celui pratiqué par les professionnels en libéral. Ce tarif solidaire permet à l’association de financer des accompagnements gratuits pour les personnes qui ne peuvent pas se le permettre.
Qui peut bénéficier d’un accompagnement gratuit ?
Les personnes en précarité (chômage, RSA, parent isolé, etc.). Si vous êtes concerné, vous pouvez nous écrire à ateliertransformance@gmail.com.
Autres questions
Êtes-vous psychiatre ou psychologue ?
Non. Un psychopraticien n’est ni psychiatre ni psychologue. Il ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de traitement. Son champ d’action est l’accompagnement du mieux-être psychologique.
-> Pour en savoir plus sur les différences entre psychiatre, psychologue, psychanaliste et psychopraticien
Est-ce que ça remplace un suivi psy ?
Non. Cet accompagnement ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou psychologique. Les deux peuvent tout à fait se mener en parallèle — et c’est souvent complémentaire.